2021年08月06日

养颜润肺，止咳化痰的金桔雪梨银耳羹！简单粗暴 一看就会！

今天做了一份金桔雪梨银耳羹，既可以预防感冒咳嗽，又可以美容养颜。金桔性温、味辛甘酸，具有行气解郁、生津消食、止咳化痰的功效，银耳红枣可以润肺养颜，提高免疫力，日常来一杯太合适了！
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🌈食材：银耳，金桔，雪梨，红枣，枸杞，冰糖。
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做法：
1.金桔盐水搓洗干净表面划一刀，雪梨洗净切小块，银耳温水泡发，红枣去核切小块，枸杞洗净~
2.锅里放水煮开，放入银耳煮红枣倒进去煮15分钟左右，加入金桔，雪梨，红枣，冰糖煮20分钟，出锅前加枸杞即可~
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🌈小贴士:
1.喜欢软糯的一定要把银耳先煮烂~
2.金桔划一下再煮，更容易入味。

2021-08-06