早餐•2021年8月7日

#早餐•2021年8月7日# 早上空腹净重55.2kg。空腹哦纯净重😓😰。分析一下昨晚餐：小鸡炖蘑菇熬了糖色炒的鸡块，豆油见底，用完好清理。吃了半盒甜口辣白菜，一碗大米饭，一根玉米，还喝了冰格瓦斯，吃完饭没运动。这几天我都觉着自己咋吃也不会回到55了，事实证明没有啥易瘦体质，猪一样的生活就得承受猪一样的体型，反思吧

2021-08-07