排骨茄子焖面【8月北鼎珐琅铸铁锅食谱】

杂蔬鸡翅根｜北鼎珐琅锅
晚饭简单点，有什么做什么。鸡翅根洗净破开提前腌制，洋葱、土豆和红薯切块。先把鸡翅根煎一下，然后放入杂蔬盖上焖，一锅出碳水、蛋白质和维生素都齐了。

2021-08-08