低卡黑麦全麦吐司

450克吐司：175克高筋粉，125克全麦粉，3克酵母，50克核桃仁，20克芝麻，其他跟方子一样，要盖吐司盖。我的烤箱偏热，175度35分钟合适。
加了坚果很香而且有嚼劲，基本成功，可惜没有完全填满吐司盒，不知是否是因为二发只发到七分满没有发到九分满。注意核桃稍微切碎点，不然卷好二发时容易裂。     

2021-08-09