运动损伤体验家 做过 🔥豆豉炒樟树港辣椒🌶️ 不放肉也很好吃😋 豆豉炒辣椒。等盐化了才能放豆豉,不然盐都附着在豆豉上咸死。出锅前加了一丢丢陈醋,还不错。午饭还有一杯酸奶和一个苹果。因为最近肠道偏敏感,所以刻意多摄入了一些膳食纤维。对我来说,低脂饮食是最不健康的,会直接导致暴食。#午餐•2021年8月13日# 2021-08-13