减脂餐日记

今日午餐拌面
今天早上没吃坚果所以中午可以适当吃点油脂
5g海盐芝麻酱➕一点生抽➕2勺陈醋➕一丢丢零卡糖➕水稀释
40g荞麦面➕40克卤牛肉➕一个蛋清➕洋葱➕胡萝卜➕豆芽➕香菇➕空心菜➕黄瓜
#晚餐•2021年8月13日#

2021-08-13