全麦欧包（无糖无油）

刚开始和面的时候我用的是厨师机，按照配方加了只有30g的红糖，3档揉了十多分钟，到后来面团变得超级粘手，难道是揉太过了反而粘手？我也不太理解，于是我加了三小勺面粉，情况才变得好一点，直到发酵好以后还会有一点粘手，但已经不要紧了，味道上也挺不错的，适合我这种减脂期的人吃😏#早餐•2021年8月14日# #早餐早餐#

2021-08-14