减脂零食鸡胸肉丝

嘻嘻，成功啦！煮鸡胸肉的时候如果怕不够味可以放盐，我没放，就去腥三件套煮熟。白煮之后给猫也撕了两条，她也喜欢。煸炒没放油，先煸干到50%在撒粉，我放了好多粉: 黑椒粉花椒粉烧烤粉孜然粉五香粉十三香关键是三包六婆辣椒面，最后还没忍住用cajun系列巩固了一下，wow，就小火用夹子翻拌无油煸干，简直太上头。可以吃一周感觉

2021-08-15