2021年08月19日

一个人的晚餐：牛骨黄面条。正常吃饭好几天，体重增加二斤，我发现精米精面不抗饿，我也并没有变成易瘦体质😓还是恢复全麦糙米吧！这是最后一顿。早上净重55.1kg

2021-08-19