早餐•2021年8月22日

🍳只需一个平底锅就能做的蓝莓舒芙蕾

减脂期也能吃哟～

🌿材料
鸡蛋3个（我用了3蛋清1蛋黄）
糖10g（我用的0卡糖）

🌿步骤
1⃣️蛋清打发加入蛋黄搅拌均匀
2⃣️平底锅融化黄油，倒入蛋糕液
3⃣️加盖小火3分钟。
4⃣️折叠即可，淋上蜂蜜，撒上蓝莓🫐

绝绝子‼️
#早餐•2021年8月22日#

2021-08-22