2021年08月26日

自制无蔗糖减肥饮料，柠檬汽水🥤
材料:无糖气泡水，海南小青柠。
柠檬可以提前囤货，收到后洗干净就切片，放入冷藏密封袋里，冻起来。每次吃的时候倒出适量，一冲水恢复新鲜👍由于气泡水不含糖，一点甜味没有，如果不是长期戒甜食的人多数接受不了这种寡淡，可以加赤藓糖醇（代糖）增加甜味。

2021-08-26