#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day466（8.30）
周一八小时
早餐：桂花酒酿贝果
午餐：卤牛肉黄瓜拌荞麦面片，菜心🥬
晚餐：番茄虾仁鸡蛋焖藜麦，柚子
体重：50.9
昨天：51
运动：无

2021-08-30