【健康三餐】西红柿炖牛肉

前几天做的那锅鸡胸每天换着法儿吃。加了白萝卜、裙带菜、粉条、酱油、八角，萝卜一定要煮到完全入味软烂。

这一大根萝卜，中午吃晚上吃，小龙快吃伤了。
他说，万一没吃的的时候吃萝卜倒挺合适，吃一点就饱。

我心想真天真，像他这种从没挨过饿，肚子溜圆、能量储备盈余是吃点萝卜就觉得饱。

真挨过饿的人，越吃越饿，撑的肚子疼也饿。#健康三餐# #不节食，健康瘦#

2021-09-03