健康三餐

上次不是买了一堆花里胡哨没吃过的韩国方便面试试吗，最后一包了，单加了煮蛋、鱼豆腐、什锦海鲜（虾、牡蛎、扇贝）、油菜、鸡胸、姜黄粉，配了泡菜吃。

从小儿北京长大，没有日常吃海产品的习惯，只是偶尔吃虾，如果时不时吃点贝类补补锌饮食能更均衡些。所以，冷冻了一袋什锦海鲜，煮东西时想起来了放一小把，也能提提鲜。#健康三餐# #不节食，健康瘦#

2021-09-04