早餐•2021年9月10日

ℋ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝕋𝕖𝕒𝕔𝕙𝕖𝕣‘𝕤 𝔻𝕒𝕪
♡一朝沐杏雨☀一生念师恩📚
祝所有老师们，节日快乐！
今日早餐：藜麦胚芽米饭、烤鸡翅、番茄炒蛋、桔子、蓝莓酸奶！
胚芽的营养价值占到整米的90%以上，丰富的维生素E和锌有助于大脑和心血管健康，含有的纤维素还可以促进肠胃蠕动，维护肠道健康！但因为胚芽易氧化变质，所以建议购买1斤的小包装，并且开封后需冷藏储存，并尽快吃完！#早餐•2021年9月10日#

2021-09-10