2021年09月11日

今日早餐：生菜鸡胸肉三明治➕牛奶
昨晚又失眠了……早上起来感觉整个人都是晕乎乎的，那就吃点扎实的早餐吧！
生菜洗净，按照生菜🥬、番茄🍅、鸡胸肉、酱料、番茄🍅、生菜🥬的顺序将食材依次重叠好，保鲜膜裹紧之后一切为二！配上一杯牛奶和适量燕麦片！开吃吧！
今天你吃肉了吗[坏笑][坏笑][坏笑]

2021-09-11