好好吃早餐-午餐-下午茶-晚餐-宵夜

可可香蕉隔夜燕麦杯
燕麦+奇亚籽+牛奶，提前泡开。早起，在微波30秒后，加可可粉+无糖酸奶+香蕉。一大罐，带到公司，搅和搅和，开吃。味道比预想中好太多。
#早餐•2021年9月16日#

2021-09-16