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yixuan7777 做过

小学生早餐食谱

我家也有小学生,六年级了,每天的早餐基本不重样,小子不爱喝粥,就喝牛奶、豆浆、偶尔烧一点杂粮粥。最爱吃牛排,但是也不能天天吃。每天早餐必须有蛋白质、碳水、粗粮和维生素、水果等,一天的营养也差不多了。

2021-09-17

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