初中生营养早餐1⃣️（2021年9月份）

差点忘了今天要上学😂
急急忙忙做了主食，蛋白质，蔬菜一碗搞定的“金枪鱼营养焖饭”
【材料】2杯大米，料酒1大勺，酱油1大勺，水适量，金枪鱼罐头1个，舞茸1盒，香菇3朵，茼蒿1小把

梅干煮秋刀鱼
https://www.xiachufang.com/recipe/106525814/
#早餐•2021年9月18日#

2021-09-18