2021年09月20日

努力减肥↓至103斤的第二十七天
早餐:炒蛋（3个小鸡蛋）
午餐:鸡胸肉炒辣椒➕清炒生菜
晚餐:大虾3个
加餐:生椰拿铁（跟朋友约好去打卡网红店，增加了一杯饮料庆祝放假吧）

运动:步数2000+。今天依旧是沉浸式带娃的一天，白天没出门，把家里能吃的都吃了～

初始体重:57.2kg
今日体重:55.2kg
已减:2kg

2021-09-20