午餐•2021年9月21日

#午餐•2021年9月21日# #减脂#
燕麦片+牛奶蛋白粉+彩椒杏鲍菇炒牛肉
早餐没有吃鸡蛋，今天蛋白质摄入靠蛋白粉补充一点

2021-09-21