健身餐

早餐：小米粥➕鱼块
午餐：玉米排骨汤➕肉末萝卜菜
加餐：苹果
晚餐：肉末豆腐➕小白菜
无麩质第一天，今天肚子没那么胀气了，舒服了一些

2021-09-22