2021年09月24日

听鹏妈的，多吃点，不要饿着。

昨晚运动:
热身+大体重核心+帕姐手臂划水+帕姐热身操、复古舞蹈+大体重有氧+拉伸4组。
扎实1.5小时。
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休息时间看书十分钟。
#早餐•2021年9月24日# #🐻做哒#

2021-09-24