2021年09月26日

今日早餐：碱水可颂➕香煎鸡胸➕牛油果香蕉奶昔
最近胃口特别好，早上起来就很想吃肉，即食鸡胸肉提前一晚上放冷藏室解冻，早上起床用橄榄油两面煎至金黄，配上两片爽口的番茄和石榴，来两个味道独特的碱水可颂🥐，复烤之后酥香可口简直不要太好吃啦！鸡胸肉特别的嫩，蛋白质也是极高的！这一顿太满足了！

2021-09-26