2021年09月26日

洋葱生菜沙拉
原料：
生菜半个、洋葱多一点、白芝麻、白胡椒少许

酱：
酱油2大勺、黑醋2.5勺、香料少许、
橄榄油1大勺，此前摇一摇乳化

总结：
1、酱油太多了，很咸，酱也多了很多，1大勺就够；
2、1/4个生菜比较好，再加点别的蔬菜；
3、需要蛋白质加鸡蛋或坚果；
4、饭后可以喝点甜的饮料或水果；

2021-09-26