每日健康早餐（快手简单，易操作）持续更新

#早餐•2021年9月27日#
20210927-工作日
1⃣️南瓜🎃豆浆
材料：南瓜，核桃仁，红枣
2⃣️鸡排三明治🥪
材料：全麦吐司🍞，自制新奥尔良鸡胸排，生菜🥬，番茄🍅，芝士片🧀️，水煮蛋🥚
3⃣️上午点：水煮花生🥜
    下午点：红柚2片（没拍上）
大家早呀，又是新的一周啦～～

2021-09-27