#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day496（9.29）
周三八小时
早餐：花椒肉粒司康，香蕉肉桂蛋糕 ，椒盐火烧司康
午餐：番茄🍅海带冻豆腐汤，青花鱼，花生酱拌四季豆，皮塔饼，橙子🍊
晚餐：茄子鸡胸卷饼🥙
体重：50.7
昨天：50.65
运动：无

2021-09-29