10月早餐马拉松

#早餐•2021年10月2日#
2021年10月2日早餐
椰汁+北海道云朵吐司+芝士片+猕猴桃+未出镜的一堆零嘴
🍞来自【奈雪的茶】的云朵吐司，复烤后+芝士片，黄油奶香味绝了，开酥的层次感~
🥛【菲诺】的原味椰汁确实比零糖椰汁甜度高点，继续泡羽衣甘蓝粉、车前子壳粉、奇亚籽~
🥝每日水果摄入打卡~
📍复盘:今天的早餐又没刹住车，因为没有嗯嗯成功，心情些许暴躁。吃完早餐后心理上并不满足，犹豫了3秒后，继续另外又吃了2片云朵吐司、3块奇亚籽谷物欧包、1包山姆芝士夹心饼干、1包脱骨鸭掌、一个柿子、1根香蕉、几颗西梅干，中午还要去姑妈家干饭，当事人后悔了5分钟，决定消化半小时后转呼啦圈抵消些~

2021-10-02