2021年10月02日

今日早餐，杂粮煎饼：(小麦粉➕全麦粉➕黑麦粉➕玉米粉➕黄豆粉➕土鸡蛋一个➕黄瓜丝➕火腿肠)，低脂牛奶，水煮鸡蛋，水蒸迁西板栗，橙子，健康早餐。

2021-10-02