健身餐

早餐：绿豆粥➕馒头➕蒸蛋➕蒸南瓜➕白菜
午餐：杂粮饭➕红烧肉➕萝卜菜➕油麦菜➕芋头肉末汤
加餐：苹果
晚餐：杂粮饭➕肉末豆角➕菠菜➕花菜

2021-10-07