#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day506（10.9）
周六
早餐：椒盐火烧司康，番茄干酪火腿司康，抹茶白巧司康，羊奶
午餐：牛肉蔬菜汤，杂粮饭
晚餐：热压鸡肉肉松蔬菜卷饼🥙
体重：51.35
昨天：52
运动：无

2021-10-10