2021年10月10日

努力减肥↓至103斤的第四十七天
早餐:卤蛋3个（昨天早上煮好的鸡蛋忘了带出去，弄成卤蛋才能保存一晚上）
午餐:腊肠煎蛋荞麦面（把家里的食材用完）
晚餐:白萝卜炒牛肉➕苦瓜炒猪肉（晚上在家婆家里吃饭，各吃了一点）

运动:步数1400+。今天没出门，因为台风天下雨，也因为有点肠胃炎，一整天都在拉肚子……

初始体重:57.2kg
今日体重:55.6kg
已减:1.6kg

2021-10-10