健身餐

早餐：南瓜发糕➕全麦玉米馒头➕油麦菜➕南瓜➕蒸蛋➕杂粮豆粥
午餐：杂粮饭➕花菜炒肉➕生菜➕煎鱼
加餐：蚕豆➕银耳雪梨汤➕麻辣王子1包➕小馒头1包➕葡萄
晚餐：杂粮饭➕豆角肉末➕红烧杏鲍菇➕油菜

2021-10-10