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家有初中生-早餐不重样
🌻
放慢脚步，
放下欲望，
为人生减负，
拥有一个简单的爱好，
只专注一件平凡的小事，
去过自由的生活，
去做纯粹的自己。

今日早餐🥣：芝士土豆🌭️棒，糖醋鸡肉，酸奶

分享糖醋鸡块的做法
糖醋鸡块，做法简单，厨房小白也能轻松搞定~

食材：鸡胸肉，盐，胡椒粉,料酒，番茄酱，白糖，淀粉，香醋，生抽，蚝油，芝麻

1.调糖醋汁:半碗清水+六勺番茄酱十一勺.生抽十两勺香醋十半勺白糖十一勺淀粉，搅拌均匀备用。

2.鸡胸肉洗净切块，加一勺料酒十-勺生抽十半勺胡椒粉十少许盐，抓匀腌制十分钟。
3.腌制好的鸡肉块均匀裹上淀粉。油温六成热，放入鸡肉块炸至金黄捞出。

4.锅留 底油，倒入糖醋酱汁煮至沸腾，放入鸡肉块翻炒，均匀裹满酱汁，收汁撒上芝麻即可。

土豆芝士热狗棒
>食材:
土豆，烤肠，蛋，面包糠，玉米淀粉，马苏里拉芝士碎适量

做法:
1.竹签把烤肠串起来再串上软化的芝士碎
2.土豆去皮切块蒸熟压泥加黑胡椒和盐拌均
3.取一团土豆泥将其捏成饼状再将烤肠包起来
4.均匀裹上一层玉米淀粉蛋面包糠放入预热好的烤箱180度烤20分钟
5.取出挤上番茄酱和蜂蜜芥末酱就可以吃咯

2021-10-12