早餐•2021年10月12日

中学生早餐：自制汉堡+鹰嘴豆芝麻豆浆
昨晚“赶制”了汉堡胚。80g左右的汉堡胚，半个西红柿，一个煎蛋，一片芝士，60g鸡胸肉，半个牛油果。虽然一杯一盘看上去比平时几个盘子显得单薄，但是加起来总量也可以，光盘行动。#早餐•2021年10月12日# #美食#

2021-10-12