#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day508（10.11）
周一
早餐：火腿豆沙布里三明治🥪，酸奶
午餐：杂粮饭，青花鱼，黄瓜炒鸡蛋，上海青🥬奇异果🥝
晚餐：陈皮红豆沙年糕，花菜🥦
体重：50.3
昨天：50.85
运动：无

2021-10-12