2021年10月12日

秘鲁牛油果的几种吃法
牛油果又称鳄梨，营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。秘鲁是世界上牛油果第二大出口国，从培育出来的牛油果口感特别香醇，又因其果肉为黄绿色，给常被称为“森林的奶油”，它营养美味，香滑细腻，软糯醇厚，入口如奶油船软滑，吃法也有多样，搭作轻食餐更多营养美味
图1将牛油果切片，搭配金枪鱼做成干放式三明治，减脂又营养美味
图2将牛油果与芒果及牛奶混合，用破壁机榨成牛油果芒果奶昔，味道一级棒。
图3将牛油果切片，与香煎黑胡椒鸡胸肉搭配，做成牛油果鸡胸肉捞饭，营养美味又均衡
图4将牛油果切块，搭配各类水果鸡蛋，做成牛油果水果沙拉，外加一杯牛油果与香蕉榨成的牛油果香焦汁，营养美味又健康

2021-10-12