初中生营养早餐2（2021.10月份）

番茄×莲藕=无敌好吃😋
早餐：茄汁炖翅根，豆芽青菜味噌汤，米饭
材料：翅根500g，芹菜茎1把，洋葱半个，莲藕1节，番茄罐半个，大蒜适量，白葡萄酒100ml，盐、胡椒粉各适量，酱油1勺，香叶2片#早餐•2021年10月14日#

2021-10-14