#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day511（10.14）
周四
早餐：梅干菜腊肠司康，红茶可可橙皮司康，酸奶，蓝莓
午餐：芝士番茄罗勒虾仁菌菇意面🍝青菜🥬
晚餐：香蕉肉桂蛋糕，圣女果，鸭掌
体重：50.7
昨天：50.6
运动：无

2021-10-14