减脂餐日记

今日巨美味早餐分享
燕麦煎饼：两个鸡蛋白➕35g麦片
馅料：口蘑炒芦笋➕牛油果西红柿酸黄瓜沙拉➕牛肉松
饮品：开水泡免洗奇亚籽➕100g自制酸奶
#早餐•2021年10月16日#

2021-10-16