低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-配料表只有鸡蛋！！！没有任何粉类的低碳生酮无粉蛋糕胚！！！用料超少零难度超百搭超万能的低碳生酮蛋糕胚！！！低碳生酮绵软蛋糕卷！！！适合蛋断！！！简单粗暴！懒人快手！非常耐艹！

我来给大家返个图。5个鸡蛋20厘米的模具，要想没有蛋腥味，一是可生食鸡蛋，二是香草精。我土鸡蛋做的，鸡蛋味比较重。在烤箱里涨的很高，出炉回缩，毕竟没有面粉支撑。翻面撕下来的时候，慢慢的撕就会不掉皮了。虽然我不生酮，但是我懒，看到如此简单的菜谱还是尝试了一下！确实简单方便。如果想口感好一点，可以尝试加一些酸奶和其他面粉，也是无油无糖的。#璐璐小厨娘# #晚餐•2021年10月17日#

2021-10-17