今日便当

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今日便当
生：青柠，冰草，甜椒，猕猴桃，圣女果
煮：西蓝花    干煸：无筋豆，芝麻   
红烧：狮子头（猪肉，莲藕，胡萝卜，海鲜菇），洋葱
烤：鲈鱼   坚果：杏仁
主食：土豆，杂粮饭，胡萝卜，红枣，枸杞

2021-10-19