妊娠期糖尿病（医院菜谱）

生燕麦片红豆花生粥，好喝！软糯顺滑
提前一晚把燕麦 红豆花生放锅里预约，，早上起来直接现成的，预约的这好几个小时也给了红豆足够的浸泡时间
花生属于坚果类，我不吃都给家人吃了，粥里放了花生整体味道会不一样
以前家里都是吃速食燕麦，那个粥不管是快速煮还是热水泡我和家人都不喜欢 却意外爱上了这个粥

2021-10-23