早餐•2021年10月26日

#早餐•2021年10月26日# 周二，早安！我家早餐AB款

学生党元气早餐：全麦发面烧卖+炒菊花菜+鱼片汤。

我的轻体早餐：煎三文魚+生菜+芦笋+千禧果+水煮蛋+碱水棍&碱水球+枸杞水。

娃的早餐模式也尽量做到碳水、蛋白质、纤维素、脂肪的平衡结构。早上她的餐盘少了蔬菜，所以从我的便当盒里拨了些给她。

2021-10-26