2021年10月27日

清蒸马鲛鱼
太好吃了，吃到一半才想起来拍照
记录一下今天的做法
1-马鲛鱼切段洗净沥干，此处可以撒一丁点盐，记住是一丁点，两面抹一下
2-碗里铺生姜切片或撒一点生姜粉，再铺上鱼
3-水开后清蒸15分钟关火，虚蒸10分钟
4-倒掉汤水，淋上蒸鱼酱油和黄酒

配料少，彰显满满的OMG-3和优质蛋白，让你的心血管柔韧强健～还好吃极了赞赞赞~

2021-10-27