午餐•2021年10月30日

内蒙古羊腿肉搭配山东大葱，加点水，盐，酱油和胡椒粉，炒煮熟。大葱段冷冻保存解冻后软软的，煮熟后还是一样鲜甜，和羊肉太搭了，羊腿肉也比羊排瘦好多，羊肉炒大葱，大葱反而更出彩更好吃，吸收了羊肉汁又自带食材的鲜甜味。中午还做了一道番茄炒鸡蛋，加了一小袋纯番茄酱，果然菜的色泽就不一样也更好吃。番茄鸡蛋垫底，加上蒸好的米饭，盖上羊肉大葱，一人一碗，是今天周六午餐。#午餐•2021年10月30日#

2021-10-30