早餐•2021年11月5日

#早餐•2021年11月5日#
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早餐：☕+全麦海盐面包
午餐：🍜牛肉焖面
下午☕冰拿铁（燕麦奶）
晚餐：🥪蟹柳三明治（一店）+鸡肉一袋
运动：🏃🏻
加餐：🥪蟹柳三明治（二点）+🥝✌🏻️🍊✌🏻️

2021-11-05