【健康三餐】简单好吃的微波炉烤红薯

第一次用微波炉叮红薯，很简单便捷很好吃！水分没有流失，并且很甜，手残懒癌患者的福音！

先将红薯洗净，用盘子装一盘底水，用高火叮三分钟，拿出来翻个面，再叮三分钟，就已经是平常蒸红薯的味道了，想吃烤红薯再各叮两分钟。

注: 不同微波炉效果有差异，建议逐渐增加时长，一次性叮太久容易烤干。最后会有滋滋声，可以用牙签给红薯戳几个孔。
#晚餐•2021年11月7日#

2021-11-07