#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day538（11.10）
周三
早餐：红茶可可橙皮司康，华夫饼
午餐：水煎鸡胸，荷包蛋，杂菜炒粉条
晚餐：番茄牛肉螺旋意面🍝
体重：50.35
昨天：49.9
运动：无

2021-11-11