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早餐•2021年11月11日

#早餐•2021年11月11日#
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早餐:☕黑芝麻植物奶+🌽糯玉米+🫐🍊
☕三顿半5+燕麦奶
午餐:时蔬鸡肉焖面
下午☕永璞椰子咖啡+脱脂奶+水果酸奶
晚餐:水果+鸡肉杂粮饭
加餐:零嘴
运动:🏃🏻

2021-11-11